Muchas personas creen que cuanto más fuerte se cepillan los dientes, mejor los limpian.
Es una idea muy extendida… pero completamente equivocada, igual que otros errores comunes que pueden estar afectando a tu salud oral
Publicado por Mercedes Tortajada a Friday 1 May 2026
“Como no me dolía, no pensaba que tuviera nada”.
Como dentistas en Jaén escuchamos esta frase a diario. El problema es que, en salud bucodental, el dolor no es el inicio del problema, sino el aviso final.
Publicado por Mercedes Tortajada a Tuesday 7 April 2026
Hay hábitos o creencias que muchas personas consideran normales en su día a día… pero pueden estar perjudicando su salud bucal.
En nuestra clínica dental en Jaén vemos estos casos a diario: pequeños errores que, con el tiempo, pueden convertirse en problemas mas graves.
Publicado por Mercedes Tortajada a Monday 23 March 2026
Muchas personas saben que quieren mejorar su sonrisa, pero no tienen claro cómo hacerlo.
Algunas notan pequeños detalles que llevan años ahí: un diente ligeramente girado, una
eparación que siempre aparece en las fotos, un color más oscuro de lo que les gustaría… No es algo urgente, pero sí algo que influye en cómo sonríen, cómo hablan o cómo se ven.
En nuestra clínica dental en Jaén vemos esta situación con frecuencia. Y lo primero que solemos explicar es algo muy sencillo:
No existe “el tratamiento dental estético”.Existe el tratamiento adecuado para cada persona.
Publicado por Mercedes Tortajada a Friday 27 February 2026
Hay personas que saben que quieren mejorar su sonrisa, pero no tienen claro cómo. Y eso es normal.
Publicado por Mercedes Tortajada a Saturday 14 February 2026
Hay personas que sonríen sin pensarlo. Y otras que sonríen, pero con cuidado.
No siempre es algo evidente. A veces son pequeños gestos: te tapas la boca al reír,evitas ciertas fotos, sonríes solo “un poco”. No porque no quieras sonreír, sino porque no te sientes cómoda haciéndolo..
Y esto no tiene que ver con la vanidad si no con la seguridad en una misma.
Publicado por Mercedes Tortajada a Monday 2 February 2026
Muchas personas que acuden a nuestra clínica dental en Jaén nos comentan algo muy parecido:
“Antes tenía los dientes bien alineados y, con los años, se me han ido moviendo.”
Publicado por Mercedes Tortajada a Thursday 22 January 2026
El inicio de un nuevo año suele venir acompañado de buenos propósitos: cuidarnos más, sentirnos mejor y prestar atención a nuestra salud. Sin embargo, hay un aspecto que muchas veces dejamos en segundo plano y que es clave para nuestro bienestar general: la salud bucodental.
Publicado por Mercedes Tortajada a Tuesday 30 December 2025
En los últimos meses se han vuelto virales unos dentífricos, sérums y espumas de color lila
o violeta que aseguran blanquear los dientes de manera inmediata. Muchas personas los
comparan con un blanqueamiento dental profesional y creen que obtendrán resultados
similares.
Publicado por Mercedes Tortajada a Thursday 18 December 2025
Aunque los dientes son estructuras extremadamente resistentes, no pueden regenerarse por sí mismos cuando se dañan. A diferencia de los huesos, el esmalte dental no contiene células vivas, por lo que no puede “repararse” de manera natural una vez que se pierde.
Sin embargo, sí existe una buena noticia: aunque el esmalte no se regenera, sí puede fortalecerse y remineralizarse con los cuidados adecuados.
Publicado por Mercedes Tortajada a Thursday 11 December 2025